ABOUT FREUNDIN IM OHR

Hey, ich bin Annette...

Gründerin von „Freundin im Ohr", Stressexpertin, ausgebildete Psychologische Beraterin / Personal Coach und Podcast Host.

Ich liebe es zu lachen, Kaffee zu trinken, mich mit Menschen zu verbinden und die Welt zu entdecken.

Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich mit der Psyche des Menschen und bilde mich regelmäßig weiter.

Mit Anfang 20 war ich einige Jahre in psychologischer Behandlung, um mit meinem "inneren Kritiker" zurecht zu kommen. Nach meiner Therapie habe ich mir selbst eine "außenstehende" Freundin gewünscht, die mich auf meinem Weg begleitet und an meiner Seite ist. Die nicht emotional mit mir "verbunden" ist, sondern neutral und rational agiert.

Inzwischen bin ich für meine Kundinnen die "außenstehende Freundin, ihre "Freundin im Ohr". Nur eine Nachricht oder einen Anruf entfernt.

Ich bin an deiner Seite, wenn du mich brauchst. Egal wofür. Sei es eine Lösung, einen Rat, Motivation, einen Anstupser, einen liebevollen Arschtritt oder einfach nur eine Freundin, die zuhört - ohne zu bewerten.

Ich gebe dir den nötigen Halt, wenn du ihn brauchst.

Ich war schon immer der festen Überzeugung, dass ich nur, wenn ich etwas leiste und hart genug arbeite, auch etwas wert bin. So kam es Anfang 2020 dazu, dass ich zum ersten Mal die Diagnose Burnout bekam. Mein Körper und meine Psyche zwangen mich zu einer Pause.

Als ich mich dann von meiner Anstellung trennte, mein Studium zum psychologischen Berater / Personal Coach abschloss und mich 2021 selbstständig machte, setzte ich mich extrem unter Druck. Ich war gefangen in meinem eigenen goldenen Käfig.

Freiheit und Selbstbestimmung?! Fehlanzeige!

Mein Tag war vollgepackt bis oben hin: Contentproduktion, Angebote erarbeiten und überarbeiten, Launches vorbereiten, Kundentermine wahrnehmen, Netzwerken... und ein Privatleben hatte ich auch noch. Ich bin nur noch im Eiltempo durch den Tag gehetzt und habe mir alles Mögliche aufgeladen. Meine eigenen Erfolge habe ich nicht mehr wahrgenommen, hab ständig nach rechts und links geschaut - mich mit anderen Unternehmerinnen verglichen, dachte immer "da geht noch mehr, das kann noch nicht alles gewesen sein", ich war ständig müde, habe mich durch meine perfektionistischen Ansprüche an mich selbst emotional total erschöpft gefühlt, war gereizt und hatte das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren.

Ich habe irgendwann bemerkt, dass mein Körper mir erste physische sowie psychische Warnsignale sendete. Anfangs wollte ich mir das aber nicht eingestehen und machte weiter wie zuvor, bis mir klar wurde, dass ich mich erneut kurz vor einem weiteren Burnout befand. Anschließend nahm ich mir eine Auszeit und setzte mich intensiv mit mir und meiner Psyche auseinander. Mir wurde bewusst, dass mir meine mentale Gesundheit wichtiger ist, als der Erfolg und das Geld.

Ich wusste, dass es nicht nur mir so ging.

Deswegen unterstütze ich selbstständige Frauen wie dich, aus dem Hamsterrad auszusteigen, deine Selbstzweifel hinter dir zu lassen und dich gesund durch dein Leben und Business zu führen.

ICH MÖCHTE DICH KENNENLERNEN

Was meine Kundinnen sagen:

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